코엔자임큐텐 CoQ10 코큐텐 효능, 선택 방법, 섭취량, 주의사항
CoQ10은 코엔자임 (Coenzyme) Q10의 줄임말로, 줄여서 코큐텐이라고도 부릅니다. 비타민과 비슷한 성질을 가지고 있는 CoQ10은 미토콘드리아에서 에너지를 생성하는 프로세스에서 필수적인 역할을 합니다. 오늘은 이 CoQ10에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. CoQ10 효능 1. 항산화 효과: CoQ10은 항산화 효과를 가지고 있어 세포 손상과 산화적 스트레스를 방지합니다. 2. 에너지 생산: 미토콘드리아에서 ATP(아데노신 트리포스파테이스, 에너지 생산 핵심 분자) 생성에 중요한 역할을 합니다. 3. 심혈관 건강: 혈압을 낮추는 데 도움을 주며 심근경색, 협심증 등의 심혈관 질환을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 4. 면역력 증진: 면역력을 강화하고 체내 면역세포의 활동을 촉진하는 데 도움을..
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2023. 3. 17. 00:18
