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최근 많은 관심을 받고 있는 글루타치온(Glutathione)은 아미노산의 하나로, 강한 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고 세포의 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 피부미용 분야에서도 인기가 있으며, 멜라닌 생성 억제 및 피부 밝기 개선 효과가 있어 화장품에도 사용됩니다. 이번 글에서는 글루타치온에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온 효능 항산화 작용: 글루타치온은 세포 손상을 예방하고 세포의 건강을 지키는 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다. 이는 산화 스트레스로부터 세포를 보호하고, 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 간 건강: 간은 해독 작용을 수행하는데, 글루타치온은 간 기능을 지원하여 해독 능력을 향상시킵니다. 면역력 강화: 면역 체계는 바이러스와 박테리아 등의 외부 세..

영양 정보 2023. 3. 20. 01:19

CoQ10은 코엔자임 (Coenzyme) Q10의 줄임말로, 줄여서 코큐텐이라고도 부릅니다. 비타민과 비슷한 성질을 가지고 있는 CoQ10은 미토콘드리아에서 에너지를 생성하는 프로세스에서 필수적인 역할을 합니다. 오늘은 이 CoQ10에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. CoQ10 효능 1. 항산화 효과: CoQ10은 항산화 효과를 가지고 있어 세포 손상과 산화적 스트레스를 방지합니다. 2. 에너지 생산: 미토콘드리아에서 ATP(아데노신 트리포스파테이스, 에너지 생산 핵심 분자) 생성에 중요한 역할을 합니다. 3. 심혈관 건강: 혈압을 낮추는 데 도움을 주며 심근경색, 협심증 등의 심혈관 질환을 예방하는 데도 도움이 됩니다. 4. 면역력 증진: 면역력을 강화하고 체내 면역세포의 활동을 촉진하는 데 도움을..

영양 정보 2023. 3. 17. 00:18