폴리코사놀이란? 효능, 추천 복용 연령, 부작용, 주의사항

폴리코사놀이 많이 함유된 사탕수수

폴리코사놀(Policosanol)은 대표적인 식물성 지질 강화제 중 하나입니다. 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 주어 심혈관 질환 예방에 유용합니다. 이번에는 폴리코사놀에 대해 더 자세히 알아보겠습니다.

 

폴리코사놀이란? 

폴리코사놀은 산화적 스트레스, 뇌졸중, 심장병, 혈전증, 고혈압, 콜레스테롤 수치 조절 등의 치료와 예방을 위해 사용되는 천연 화합물입니다. 폴리코사놀은 식물의 외피, 밀, 콩, 감자, 대추, 사탕수수, 옥수수 등의 식품에 함유되어 있습니다. 

 

폴리코사놀 효능

콜레스테롤 수치 조절: 폴리코사놀은 각질 층 내 콜레스테롤 생합성에 관여하는 효소의 작용을 억제함으로써 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

동맥경화에 효과적: LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을 감소시키고, HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)을 증가시키는 효과도 있습니다. 폐경기 여성, 고혈압, 당뇨병 등에서 발생하는 동맥경화와 관련하여 유익하게 작용할 수 있습니다.

혈압 조절: 폴리코사놀은 혈압을 낮추는 데도 도움을 줄 수 있습니다. 폴리코사놀 섭취함으로써 심혈관 질환 예방 및 치료를 보완할 수 있습니다. 

혈액 건강: 혈액의 노폐물을 제거하는 데도 효과적입니다. 혈전 형성을 억제하고 항산화 작용을 합니다.

심혈관 질환 예방: 콜레스테롤 수치와 혈압, 혈액 건강까지 잘 조절해주는 폴리코사놀의 효능 덕분에 심혈관을 건강히 관리하고 질환을 예방할 수 있습니다.

 

폴리코사놀 추천 복용 연령

폴리코사놀은 만 3세 이상의 어린이도 섭취가 가능할만큼 안전한 보조 식품입니다. 하지만 큰 건강 문제가 없으므로 권장되지는 않습니다. 일반적으로 30대 초반 이상부터 추천드리며 꾸준한 복용을 통해 고지혈증, 고혈압 등 각종 심혈관 질환과 성인병을 사전에 예방하시길 추천드립니다. 

 

이런 분들께 폴리코사놀을 추천드립니다

폴리코사놀은 고지혈증, 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 질환 위험이 높은 사람들에게 유용합니다. 특히, 고지혈증이나 심혈관 질환 위험이 높은 사람들은 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되기 때문에 폴리코사놀을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 근육 손상이나 염좌, 관절염 등의 염증성 질환을 앓고 있는 분들도 폴리코사놀을 섭취하여 염증을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 

 

폴리코사놀 부작용및 주의사항

폴리코사놀은 일반적으로 안전한 보조 식품 성분으로 알려져 있으며, 식품에서 발견되는 천연 화합물입니다. 그러나 일부 사람들은 폴리코사놀에 알러지 반응을 보일 수 있으며, 이 경우 섭취를 중단해야 합니다.

또한, 과도한 섭취는 소화 불량, 복통, 설사 등의 위장 문제를 유발할 수 있으므로 권장 용량을 지켜야 합니다. 항응고제를 복용하는 환자나, 혈압약을 복용하는 환자는 의사와 상담한 후에 섭취해야 합니다.

폴리코사놀을 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하여 적절한 용량과 부작용 여부를 확인하는 것이 좋습니다.

 

 

오늘도 happy, healthy, hearty한 하루 보내세요!